離島旅行
東京から週末で行ける伊豆諸島9島｜ジェット船・飛行機と必要泊数を比較
1泊2日の候補は伊豆大島・新島・式根島。神津島・三宅島・八丈島は2泊以上、利島・御蔵島・青ヶ島は欠航時の予備日を優先しましょう。竹芝・調布・羽田からの位置と交通を先に比べ、帰路まで成立する島を選ぶためのアクセス判断ガイドです。
ライセンス付き実写画像Kentaro Ohno (https://www.flickr.com/photos/inucara/) / Wikimedia Commons詳細
作者: Kentaro Ohno (https://www.flickr.com/photos/inucara/)CC BY 2.0（新しいタブで開きます）CC BY 2.0。Wikimedia Commons掲載画像を表示用に利用しています。利用条件、作者、改変可否は出典ページで確認してください。改変あり画像出典（新しいタブで開きます）
- 比較対象
- 9島
- 東京側玄関口
- 3か所
- 交通手段
- 4種類
- モデルコース
- 3本
スポット・地図・コース
島の位置、交通、必要泊数の順に見ると、週末で成立する候補を絞れます。
結論：週末候補、2泊向き、予備日優先の3群に分ける
伊豆大島・新島・式根島は、高速ジェット船の運航日と帰路便が合えば1泊2日の候補になります。神津島は天上山、三宅島は火山景観、八丈島は山と温泉を分けるため、2泊以上で考えると現地移動を詰めずに済みます。
利島・御蔵島は寄港条件と宿の事前確保、青ヶ島は八丈島乗継が旅程を左右します。青ヶ島へ東京からの直行便はありません。帰京直後に変更できない予定を置かず、八丈島前後泊と予備日を含めて判断しましょう。
- 1泊2日候補：伊豆大島・新島・式根島
- 2泊以上で検討：神津島・三宅島・八丈島
- 予備日を優先：利島・御蔵島・青ヶ島
- 往路より先に、復路便・出港地・宿送迎を確認する
アクセス地図
東京から伊豆諸島へのアクセスマップ
竹芝・調布・羽田と9島の位置を実際の緯度経度で表示します。線は旅程を考えるための航路・空路の概要で、寄港順や経由地は便・季節によって変わります。
青ヶ島へ東京からの直行便はありません。八丈島で船またはヘリへ乗り継ぎ、八丈島の前後泊と予備日を含めて考えます。運航時刻・料金・当日の発着港は公式案内で確認してください（公式情報確認：2026-07-18）。
交通
高速ジェット船・大型客船・飛行機を比べる
所要時間だけでなく、出発時刻、荷物、到着後の動き、欠航時の戻しやすさまで含めて選びます。
竹芝客船ターミナル
高速ジェット船
- 行ける島
- 伊豆大島・利島・新島・式根島・神津島
- 時間
- 大島は最短約1時間45分。島と寄港順で変わる
- 予約
- 乗船2か月前の同日から。ネット予約は同日0時開始
- 向いている人
- 週末の移動時間を短くし、昼に島へ着きたい人
乗船・荷物・天候の注意を見る
運航時間：昼行。季節ダイヤと運航日を確認
当日の到着：出航30分前を目安に乗り場へ。繁忙期はさらに余裕を持つ
座席・船内：全席指定。航海中は外へ出られず、トイレ・自動販売機あり
荷物：手荷物置場が限られる。サイズ・重量・個数の上限を公式表で確認
運休時：海況で欠航や寄港変更がある。運航状況と当日の入港地を確認
竹芝客船ターミナル
大型客船
- 行ける島
- 青ヶ島を除く8島。航路・寄港順は便で異なる
- 時間
- 夜行。大島は最短約6時間、八丈島は最短約10時間20分
- 予約
- 乗船2か月前の同日から。席種と月別運賃を選ぶ
- 向いている人
- 夜の移動時間を使い、朝から島で動きたい人
乗船・荷物・天候の注意を見る
運航時間：夜に竹芝を出て翌朝着く便が中心
当日の到着：出航1時間前を目安に乗り場へ
座席・船内：席種が複数あり、到着後の予定には睡眠時間も含めて考える
荷物：大きな荷物は受託手荷物の条件を公式案内で確認
運休時：高波や強風で遅延・欠航・抜港があり得る
調布飛行場または羽田空港
飛行機
- 行ける島
- 調布から大島・新島・神津島・三宅島、羽田から八丈島
- 時間
- 便別の時刻表で確認。空港までと島到着後の移動も含める
- 予約
- 航空会社ごとの発売日・変更条件を確認し、宿も同時に確保
- 向いている人
- 船の乗船時間を短くし、空港から旅程を始めたい人
乗船・荷物・天候の注意を見る
運航時間：昼間の便。運航日と便数は航空会社ごとに確認
当日の到着：各社の搭乗手続き締切から逆算して空港へ
座席・船内：小型機を含むため、座席数と手荷物条件を予約前に確認
荷物：船と上限が異なる。機内・預入条件を航空会社で確認
運休時：強風や視界不良で欠航・引き返しがあり得る。船への振替は別予約
新島・八丈島などの拠点島
島間交通
- 行ける島
- 新島・式根島間、八丈島・青ヶ島間など
- 時間
- 区間と船・ヘリで異なる。青ヶ島のヘリ区間は約20分
- 予約
- 事業者ごとに異なる。青ヶ島は船とヘリで購入・予約方法が別
- 向いている人
- 拠点島で宿泊し、別日に二つ目の島へ移れる人
乗船・荷物・天候の注意を見る
運航時間：接続前提にせず、当日の運航と受付条件を確認
当日の到着：東京側の便と同日に詰めず、拠点島で前後泊を検討
座席・船内：船・ヘリで設備と定員が大きく異なる
荷物：ヘリは重量・サイズ制限があるため予約前に確認
運休時：青ヶ島は東京から直行できない。乗継が崩れた場合の八丈島泊を準備
ジェット船を使う前に押さえる5点
予約から欠航時までの詳細は専用ガイドに分け、この比較記事では島選びに必要な要点だけを示します。
- 予約開始
- 乗船2か月前の同日。ネット予約は同日0時から
- 竹芝到着
- 出航30分前を目安。大型連休・夏季は余裕を追加
- 船内
- 全席指定。航海中は外へ出られず、トイレ・自動販売機あり
- 手荷物
- 置場が限られるため、スーツケース・自転車はサイズと重量を確認
- 船酔い
- 船体は揺れを抑える設計だが、海況と体質で感じ方は変わる
欠航時は、予約経路と往路・復路を分けて判断する
欠航決定前に自己判断で取り消す場合と、運航会社が欠航を決めた後では扱いが異なります。
- 1
公式の運航状況で、欠航決定前か決定後かを確認
- 2
往路・復路のどちらが影響を受けたか整理
- 3
インターネット・電話・旅行会社のどこで予約したか確認
- 4
予約元の案内に沿って取消・変更・振替を手続き
- 5
宿、航空、島内交通へ到着変更または延泊を連絡
- 6
別便・翌日便と延泊費用を見て帰路を決定
東海汽船予約便が欠航した場合の取消・振替方法は予約内容と購入経路で異なります。復路欠航に伴う延泊費用は旅行者負担と案内されています。欠航時の手続きを東海汽船で確認（新しいタブで開きます）公式情報確認：2026-07-18
島を比べる
東京発の伊豆諸島を、移動時間と必要泊数で比べる
高速船で週末に組みやすい島、夜行船で時間を使う島、八丈島乗継が必要な青ヶ島では、同じ東京の島でも旅程が異なります。帰路の余白から候補を絞ってください。
9島を表示
竹芝客船ターミナル・調布飛行場 / 車なし：条件付き
伊豆大島
向いている人：高速船と島内バスで週末旅行を組みたい人
- 主なアクセス
- 最短約1時間45分
- 最低日数
- 1泊
- 推奨
- 三原山か南部に絞るなら1泊2日、両方なら2泊3日（編集部提案）
宿泊拠点・雨天・欠航時の判断を見る
- 玄関口
- 竹芝客船ターミナルまたは熱海港 / 調布飛行場
- 宿泊拠点
- 元町周辺はバス移動と食事をまとめたい車なし旅行の拠点候補です。岡田港周辺に泊まる場合も、帰りが元町港に変わる可能性を考えて宿と港間の移動を確認してください。
- 車なし
- 条件付き：元町を拠点に大島バスの往復便がつながる範囲なら成立します。三原山と南部を同じ日に詰めず、元町港・岡田港のどちらが使用されても帰れる接続を残してください。
- 帰路日の判断
- 当日指定された港へ出航60分前に戻る余裕を置くのが編集部提案です。港間移動が必要な場合はその時間も別に残し、正式な乗船手続きの締切を優先してください。
- 雨天時
- 元町の伊豆大島ミュージアム ジオノスは9:30〜16:30、最終入館16:00。水曜休館（祝日は翌平日、例外開館日あり）です。三原山の代替は開館と安全な移動が確認できる場合に限り、警報時は外出を控えてください。
- 運休・遅延時
- 東海汽船の当日発着港と大島バスの接続を確認。航空便への変更は空席・予約・大島空港までの移動を確保できる場合に限ります。
失敗しやすい点
- 前日と同じ港から出ると思い込む
- 島内バスの接続を見ずに三原山へ行く
公式情報確認：2026-10-28
竹芝客船ターミナル・調布飛行場 / 車なし：条件付き
新島
向いている人：海岸と温泉を1泊で組みたい人
- 主なアクセス
- 最短約2時間20分
- 最低日数
- 1泊
- 推奨
- 本村・前浜は1泊2日、羽伏浦もゆっくり見るなら2泊3日（編集部提案）
宿泊拠点・雨天・欠航時の判断を見る
- 玄関口
- 竹芝客船ターミナル / 調布飛行場
- 宿泊拠点
- 本村周辺は食事・前浜散策をまとめる拠点候補です。港・空港からの送迎と、チェックイン前後の荷物預かりは宿ごとに確認してください。
- 車なし
- 条件付き：本村・前浜を徒歩中心に組むなら成立します。ふれあいバスは1日3便で、周遊目的は1便6名まで。GW・7月21日〜8月31日・SWは周遊目的で利用できないため、徒歩圏外は利用可能な別交通を先に確保します。
- 帰路日の判断
- 港・空港へ戻る便を決めてから散策を終了します。バスに乗れなかった場合の代替を確保できない日は徒歩圏内に絞り、遠い海岸を帰路直前に追加しません。
- 雨天時
- 新島村博物館など本村側の屋内候補の開館を確認する案です。海沿いの湯の浜露天温泉は雨風を避ける屋内代替ではなく、強風時は海岸・自転車とともに外します。
- 運休・遅延時
- 東海汽船と新中央航空の運航を確認し、欠航時は宿へ延泊を相談してください。別の島へ渡って戻る方法は連絡船と本土便の両方が確保できる場合に限ります。
失敗しやすい点
- 無料バスならいつでも周遊できると思う
- サーフボードをバスへ持ち込む
- 強風時の露天温泉を雨天代替にする
公式情報確認：2026-10-28
竹芝客船ターミナル / 車なし：行きやすい
式根島
向いている人：徒歩・自転車で温泉と海岸を回りたい人
- 主なアクセス
- 最短約2時間20分
- 最低日数
- 1泊
- 推奨
- 1泊2日。温泉と海岸を急がず回るなら2泊
宿泊拠点・雨天・欠航時の判断を見る
- 玄関口
- 竹芝客船ターミナル
- 宿泊拠点
- 集落内で野伏港送迎のある宿を選ぶと到着・帰路が安定します。
- 車なし
- 行きやすい：野伏港と集落、海岸、温泉を徒歩・自転車でつなげます。坂道と荷物がある場合は宿の送迎を確認しましょう。
- 帰路日の判断
- 帰路当日は遠い海岸を早めに切り上げ、乗船60分前を目安に港または宿へ戻りましょう。
- 雨天時
- 露天温泉は天候・足元を見て短時間にし、強雨時は宿で休むか新島側の屋内候補へ変更しましょう。
- 運休・遅延時
- 東海汽船と島内連絡船の運航を確認し、港変更時は宿へ送迎を相談しましょう。
失敗しやすい点
- 無料露天温泉の潮位や足元を見ない
- 宿の港送迎を予約せず荷物を持って歩く
公式情報確認：2026-07-15
竹芝客船ターミナル・調布飛行場 / 車なし：条件付き
神津島
向いている人：天上山登山に予備日を持てる人
- 主なアクセス
- 最短約3時間5分
- 最低日数
- 1泊
- 推奨
- 集落・海岸は1泊2日、天上山を加えるなら2泊3日（編集部提案）
宿泊拠点・雨天・欠航時の判断を見る
- 玄関口
- 竹芝客船ターミナル / 調布飛行場
- 宿泊拠点
- 前浜の集落内は食事や港周辺の散策を組みやすい拠点です。多幸湾着でも迎えがあるか、送迎時間と荷物の扱いを宿に確認してください。
- 車なし
- 条件付き：集落内を拠点に、行きだけでなく帰りの村営バスが合う場所へ絞れば成立します。赤崎へ通常どおりバスで直行できる前提にはせず、長浜からの徒歩迂回と臨時バスの区間を確認してください。
- 帰路日の判断
- 出港地の確認後は港側の散策に絞り、登山は入れません。港到着を出航60分前に置くのは編集部の余裕枠で、正式な乗船手続きの締切とは別です。
- 雨天時
- 郷土資料館など屋内候補の開館を確認し、天上山・赤崎・露出した海岸を外す案です。強風や警報時は宿で待機し、温泉も営業・移動の安全が確認できる場合に限ります。
- 運休・遅延時
- 東海汽船の入港地・欠航情報と新中央航空の運航を別々に確認。代替便の空席と港・空港間の移動を確保できない場合は、宿へ延泊を相談してください。
失敗しやすい点
- 前浜港到着を前提に送迎を予約する
- 通行規制中の赤崎へ通常のバス経路で直行しようとする
- 帰路日に天上山登山を入れる
公式情報確認：2026-10-28
竹芝客船ターミナル・調布飛行場 / 車なし：難しい
三宅島
向いている人：火山景観と自然観察を車で回りたい人
- 主なアクセス
- 夜行・最短約6時間30分
- 最低日数
- 1泊
- 推奨
- 2泊3日。火山景観と自然観察を分ける
宿泊拠点・雨天・欠航時の判断を見る
- 玄関口
- 竹芝客船ターミナル
- 宿泊拠点
- 到着港の変更に対応できる送迎付き宿を優先しましょう。
- 車なし
- 難しい：路線バスの運行日と宿送迎に旅程を合わせる必要があります。火山体験遊歩道や大路池を回るならレンタカー・ツアーが現実的です。
- 帰路日の判断
- 帰路日は港決定後に近い範囲へ絞り、火山遊歩道や島の反対側へ行きません。
- 雨天時
- 郷土資料館や温泉へ切り替え、強風・強雨時の海岸と火山地形散策を避けましょう。
- 運休・遅延時
- 村の防災情報と東海汽船を確認し、立入規制時は対象区域へ入らず宿の案内に従ってください。
失敗しやすい点
- 到着港が固定だと思う
- 火山規制情報を観光情報と別に確認しない
公式情報確認：2026-07-15
竹芝客船ターミナル / 車なし：条件付き
御蔵島
向いている人：宿とガイドを先に確保できる人
- 主なアクセス
- 夜行・最短約7時間25分
- 最低日数
- 1泊
- 推奨
- 2泊以上。自然体験の予備日を持つ
宿泊拠点・雨天・欠航時の判断を見る
- 玄関口
- 竹芝客船ターミナル
- 宿泊拠点
- 島内宿を船・ヘリ、自然体験と同時に予約しましょう。
- 車なし
- 条件付き：集落内は徒歩で動けますが、観光はガイド同行や宿送迎が前提になる場所があります。宿とガイドを先に確保しておきましょう。
- 帰路日の判断
- 帰路当日は海の体験を入れず、運航判断と宿送迎を優先しましょう。
- 雨天時
- 海況が悪い日は海の体験を中止し、ガイドの判断で集落内散策または宿待機にしましょう。
- 運休・遅延時
- 東海汽船、ヘリ、ツアー事業者を別々に確認し、欠航・中止時は宿へ連絡しましょう。
失敗しやすい点
- 宿を取らずに上陸できると思う
- イルカ体験が毎日催行されると考える
公式情報確認：2026-07-15
羽田空港・竹芝客船ターミナル / 車なし：条件付き
八丈島
向いている人：航空便で温泉と山を分けて回りたい人
- 主なアクセス
- 便別の時刻表で確認
- 最低日数
- 1泊
- 推奨
- 2泊3日。山歩きと温泉を分けると無理がない
宿泊拠点・雨天・欠航時の判断を見る
- 玄関口
- 羽田空港 / 竹芝客船ターミナル
- 宿泊拠点
- 大賀郷・三根は空港と飲食、樫立・中之郷は温泉方面の動きで選びましょう。
- 車なし
- 条件付き：空港・底土港と市街地、路線バス沿線なら成立します。八丈富士、裏見ヶ滝、末吉温泉を同日に回るなら車かツアーが必要です。
- 帰路日の判断
- 帰路日は八丈富士登山を避け、空港近くへ戻りましょう。船便は底土港への手続きを優先しましょう。
- 雨天時
- 歴史民俗資料館、温泉、島酒関連の見学候補へ寄せます。
- 運休・遅延時
- 航空・船・町営バスを確認し、欠航時は宿泊延長と振替便を手配しておきましょう。
失敗しやすい点
- 島内の南北移動を短く見積もる
- 八丈富士登山を帰路日に入れる
公式情報確認：2026-07-16
竹芝客船ターミナル / 車なし：条件付き
利島
向いている人：急坂と船の不確実性を受け入れられる人
- 主なアクセス
- 最短約2時間25分
- 最低日数
- 1泊
- 推奨
- 2泊以上。船の欠航と宿の少なさを前提にする
宿泊拠点・雨天・欠航時の判断を見る
- 玄関口
- 竹芝客船ターミナル
- 宿泊拠点
- 港送迎に対応する島内宿を交通予約と同時に確保しておきましょう。
- 車なし
- 条件付き：集落と港周辺は徒歩で動けますが急坂が続きます。宿送迎と荷物預かりを確定できる場合に成立します。
- 帰路日の判断
- 帰路の出港判断後は港から離れず、宿の送迎時刻に従ってください。
- 雨天時
- 強雨・強風時は山道へ入らず宿で待機してください。
- 運休・遅延時
- 東海汽船・ヘリの運航を確認し、欠航時は宿へ延泊を連絡しましょう。
失敗しやすい点
- 港から集落まで平坦だと思う
- 宿を船の後に探す
公式情報確認：2026-07-15
羽田空港・八丈島・底土港または八重根漁港・八丈島空港 / 車なし：難しい
青ヶ島
向いている人：八丈島前後泊と複数の予備日を取れる人
- 主なアクセス
- 八丈島乗り継ぎ・船区間約3時間
- 最低日数
- 全体3泊（八丈島前後泊を含む編集部案）
- 推奨
- 全体で3〜4泊以上。青ヶ島1〜2泊と八丈島前後泊を分け、欠航による延泊にも対応できる日程
宿泊拠点・雨天・欠航時の判断を見る
- 玄関口
- 底土港または八重根漁港 / 八丈島空港
- 宿泊拠点
- 青ヶ島の宿は交通と一緒に確保し、食事・送迎・延泊可否を確認。八丈島の前後泊は空港と底土港・八重根漁港の両方へ移動できる条件で選ぶ案です。
- 車なし
- 難しい：路線バス・タクシーはありません。港・ヘリポート〜宿と見学地の往復手段を確保することが条件。送迎範囲・料金は予約先で確認します。
- 帰路日の判断
- ヘリの受付は出発50〜30分前、八丈島空港では60〜30分前。帰路日は受付前に港・ヘリポートへ戻れる範囲だけに絞る案です。
- 雨天時
- 強雨・強風や視界不良時は丸山・展望地を外し、宿で待機する案です。屋内観光で一日を埋められる前提にせず、港へ降りる移動も運航と送迎の確認後に判断してください。
- 運休・遅延時
- 船・ヘリの運航を個別に確認。欠航時は宿の延泊・次便の空席と八丈島以遠の予約を調整します。別交通も必ず動くとは限りません。
失敗しやすい点
- 青ヶ島の1泊と八丈島の前後泊を同じ泊数で考える
- 八丈島の船が常に底土港発だと思う
- ヘリの手荷物5kgと出発30分前の受付締切を見落とす
公式情報確認：2026-10-28
関連するガイド
条件に合わせて確認する
アクセス地図は、東京側の玄関口と乗継の有無を見る
竹芝からは高速ジェット船と大型客船、調布からは大島・新島・神津島・三宅島への航空便、羽田からは八丈島への航空便を使います。青ヶ島は八丈島で船またはヘリへ乗り継ぎます。地図の線は航路・空路の概要であり、季節や便による寄港順を固定表示するものではありません。
島を選んだら、港・空港から宿までを確定する
車なしで成立するかは島の広さではなく、当日の到着港から宿、宿から海岸・登山口、帰路の港・空港へ戻る交通がつながるかで決まります。候補を絞った後は島ページで宿泊拠点と車なし条件を確認し、モデルコースで帰路日の動きを見てください。
椿の季節に伊豆大島へ行くなら、元町地区に泊まり、大島公園とジオノスに絞る車なし1泊2日のモデルコースが候補です。伊豆大島と式根島を組み合わせる2泊3日とは日数も船の接続条件も異なるため、一島で過ごす旅か、島を渡る旅かを先に決めておきましょう。
神津島でも、登山や海遊びをしないなら、調布からの往復航空便と空港送迎を確保して前浜の集落に泊まる1泊2日が候補です。資料館・神社・海辺に範囲を絞る専用コースで判断し、天上山や赤崎が目的なら2泊以上の計画を使ってください。欠航時の予備日はどちらも別に必要です。
出発前チェックリスト
- 訪問日の船・航空便を公式時刻表で確認した
- 復路便と当日の発着港を確認した
- 最低泊数と欠航時の予備日を分けた
- 港・空港から宿の送迎を確認した
- 帰路日に登山や遠方観光を入れていない
旅程を決める前の確認先
船、航空便、料金、予約、運休、交通規制は変わります。選んだ候補に関係する案内だけを確認してください。
紹介したスポット
気になる場所は「しおりに追加」で保存できます。
伊豆大島 三原山
三原山は伊豆大島の中央にある活火山です。三原山頂口から火口展望台までは公式案内で徒歩約45〜60分。短い火口往復と、お鉢巡りを含む半日行程では必要時間が異なります。路線バス利用時は当日の入港地と帰りの時刻を先に確認してください。
式根島 地鉈温泉
地鉈温泉は、約80度の源泉と海水が混ざる場所を探して入る無料の露天温泉です。24時間利用できますが、入れる場所と湯温は潮位で変わります。水着と滑りにくい履物を用意し、急な階段を明るいうちに往復できる日程で訪れてください。
神津島 天上山
天上山は標高572mの山で、黒島・白島登山口までは神津島港から徒歩約40分です。公式モデルコースは約5時間、見どころを広く回る場合は6〜7時間を見ます。登山口に売店はないため、水と食事を用意し、雨・強風の日や船で帰る日は登らない判断が必要です。
島を決めたら宿泊拠点と車なし条件を見る
代表3島は要点を大きく表示し、残り6島は一覧から直接開けます。各島ページで港・空港から宿までの動きと帰路日の判断を確認してください。
選んだ島の観光スポットを地図で見る
この地図は島を選んだ後に、紹介スポットの代表地点を確認するためのものです。東京からの航路・空路は記事前半のアクセスマップで確認してください。
モデルコースへ進む
よくある質問
東京から1泊2日で行きやすい伊豆諸島は？
伊豆大島・新島・式根島が候補です。ただし高速ジェット船の運航日、当日の発着港、宿送迎、復路便がつながることが条件です。
伊豆諸島へ行く高速ジェット船はどこから出ますか？
東京側は竹芝客船ターミナルが起点です。伊豆大島・利島・新島・式根島・神津島へ向かいますが、運航日と寄港順は時刻表で確認してください。
高速ジェット船と大型客船はどう選びますか？
昼に到着して移動時間を短くしたい場合は高速ジェット船、夜の移動時間を使って翌朝から動きたい場合は大型客船が候補です。荷物、席種、海況、到着後の体力も含めて選びましょう。
青ヶ島は東京から直接行けますか？
直行便はありません。八丈島まで航空便または大型客船で移動し、八丈島から船またはヘリへ乗り継ぎます。通常の週末2日だけに固定せず、前後泊と予備日を含めておきましょう。
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